Алгоритм оказания первой помощи при высоком давлении

С артериальной гипертензией в последние годы сталкиваются не только пожилые пациенты. Патология возникает у молодых людей в возрасте от 30 лет. Вызвать перепады давления может недостаточное поступление в организм полезных веществ, стресс, избыточный вес и проч.

Важно понимать, как правильно оказать первую помощь при высоком давлении, поскольку в некоторых случаях это состояние может говорить о риске развития инфаркта.

Признаки патологического состояния

Чтобы оказать первую помощь при повышении давления, нужно определить наличие у человека следующих симптомов:

• чувство сдавливания в районе грудной клетки;
• повышенная чувствительность к сердечным ритмам;
• тревожность;
• ощущение тошноты;
• головная боль;
• одышка, бросание в жар;
• покраснение кожи лица.

Если давление не просто повышается, но и сопровождается болезнями сердца, появляется дрожь в конечностях, мигрень, нарушения сердечного ритма, сухость слизистых оболочек, учащаются позывы к мочеиспусканию, холодеют руки и ноги.

При незначительном увеличении показателей симптомы могут отсутствовать, однако первую помощь при гипертонии все равно нужно оказать.

Когда вызывать скорую помощь?

В некоторых ситуациях важно не просто своевременно оказать помощь пострадавшему, но и вызвать скорую.

Это стоит сделать в следующих случаях:

• при значительном превышении давления. Учитывайте, что этот показатель индивидуальный. Кто-то не испытывает дискомфорта при значении 160, для других опасным будет превышение уровня 140;
• критическим считается показатель 180/120;
• скорую помощь стоит вызвать при тахикардии, значительном ухудшении состояния;
• нельзя медлить при болях в районе грудной клетки.

Алгоритм действий при повышенном давлении

Первая помощь при гипертонии заключается в том, чтобы стабилизировать состояние пострадавшего и помочь ему успокоиться. Если тонометр зафиксировал повышенное давление, соблюдайте следующую последовательность действий:

1. положите человека на спину, придайте ему удобное положение. Лучше всего поместить под спину подушки, чтобы снизить нагрузку на сердечную мышцу;

   

2. если одежда или аксессуары стесняют движения, избавьте от них;
3. успокойте пострадавшего. Дайте ему понять, что тревога только ухудшит состояние, и вызовет еще большее превышение допустимых значений;
4. если уговоры не помогают, дайте успокоительные лекарственные препараты;
5. обеспечьте доступ свежего воздуха. Откройте окно, включите кондиционер, если в помещении жарко;
6. помогите пострадавшему восстановить дыхание. Для этого вдыхают медленно и глубоко, чтобы обеспечить насыщение клеток кислородом;
7. согрейте ноги. Это необходимо сделать, если они похолодели. Для этого используйте горячую грелку, ванночку, горчичники. К конечностям прильет кровь, что снизит давление в сердечной мышце;

   

8. не стоит делать массаж грудной клетки, если вы не знакомы с правильной техникой его выполнения. В противном случае можно навредить пострадавшему;
9. нужно принять препарат для снижения давления.

Помните, что в этой ситуации самое главное – не паниковать. Стресс усугубит неприятные симптомы и вызовет ухудшение состояния. Если в течение получаса после приема медикаментов показатели не снизятся, вызывайте скорую помощь.

Как можно быстро снизить артериальное давление дома?

Первая помощь при высоком давлении в домашних условиях включает использование препаратов, предназначенных для нормализации показателей. Пострадавшему можно дать таблетку Нитроглицерина, Валидола или Каптоприла. Принимают по 1 штуке, затем возможен повторный прием через 10 – 20 минут (ориентируйтесь по инструкции, которую прилагает производитель).

Эффективно действует обычная вода. Используйте горячую для нижних конечностей и холодную – для головы. Прикладывайте горячие компрессы или горчичники к ногам, лед – к затылку. Если человек чувствует себя нормально, можно поместить голову под струю холодной воды.

Дополнительную помощь оказывает массаж затылка, шеи. Движения должны быть осторожными и плавными, однако от них нужно отказаться при гипертоническом кризе, диабете, злокачественных новообразованиях.

Обязательно полное расслабление. На несколько секунд задержите дыхание и думайте о чем-то хорошем. Избавьтесь от негативных мыслей, иначе давление поднимется выше и первая помощь не принесет результата.

Таблетки и лекарства

Чаще всего гипертензия требует неотложной помощи в виде медикаментозных средств. Их должен назначить лечащий врач. Обычно человек сталкивается с ухудшением состояния на протяжении всей жизни, поэтому уже знает, какие препараты использовать при первых симптомах.

В большинстве случаев принимают следующие медикаменты:

• мочегонные средства (Фуросемид, Метолазон, Амилорид). Помогают вывести излишки жидкости, стабилизируют деятельность почек;
• бето-адреноблокираторы (Алпренолол, Пиндолол). Уменьшают проявления стресса, нормализуют сердечные ритмы;
• препараты, не позволяющие ионам кальция проникать в сердце и сосуды (Амлодипин, Верапамил). Их действие заключается в расширении артерий, стабилизации давления;
• вазодилататоры (Папаверин). Расслабляют гладкую мускулатуру, расширяют сосуды;
• ингибиторы АПФ (Каптоприл). Снижают воздействие ферментов, которые мешают сосудам расширяться.

Дозировку препаратов подбирает лечащий врач на основании результатов анализов и дополнительного обследования пациента. Самостоятельное использование медикаментов может привести к непредсказуемым и негативным последствиям.

Профилактические мероприятия

Для стабилизации давления важно не только оказать первую помощь, но и следовать профилактическим мерам. Снизить риск ухудшения состояния могут следующие факторы:

• придерживайтесь правил здорового питания. Если вы подвержены гипертонии, употребляйте больше овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы. Включите в меню бобовые, орехи. Вредная пища (консервы, фаст-фуд, кондитерские изделия) ухудшит состояние. Сведите к минимуму употребление соли, поскольку она задерживает жидкость в организме;
• поддерживайте себя в хорошей физической форме. Регулярно уделяйте время тренировкам. Это может быть аэробика, кардионагрузки, йога, растяжка. Чрезмерные нагрузки противопоказаны;
• вредные привычки увеличивают риск повышения давления. Откажитесь от употребления алкоголя, табачной зависимости. Если не можете бросить курить сразу, сокращайте количество сигарет. Пассивное курение тоже ухудшает состояние;
• контролируйте вес. Люди с его превышением больше подвержены гипертонии;
• постарайтесь не поддаваться стрессу. Негативные эмоции в первую очередь скажутся на самочувствии, поэтому контролируйте себя. Если чувствуете, что начинаете «закипать», сделайте несколько медленных вдохов, расслабьтесь.

В качестве мер профилактической помощи используйте народные средства. Для снижения давления пейте овощные соки, отвары крапивы, укропа, настойку пустырника. Восполните недостаток калия при помощи шпината, чечевицы, томатов.

Если при гипертонии оказать правильную помощь пострадавшему, его состояние стабилизируется в течение 20 – 30 минут. Отсутствие неотложных мер может спровоцировать резкое ухудшение самочувствия, проблемы с сердцем. Соблюдение правил профилактики позволит избежать повторения кризисов или сведет их появление к минимуму.