Во время длительного пребывания на солнце существует риск получить тепловой удар. Самочувствие пострадавшего постепенно ухудшатся, появляется тошнота, головная боль или потеря сознания. Своевременное оказание помощи при солнечном ударе способствует снижению риска развития осложнений. В противном случае могут возникнуть судороги, галлюцинации. В самых тяжелых ситуациях человек впадает в кому или умирает.
Содержание
Причины
Солнечный удар у ребенка или у взрослого человека возникает при перегреве на солнце. Болезненное состояние у всех развивается по-разному. Кто-то может выдержать два часа под палящим светилом, кому-то уже через полчаса станет плохо.
К факторам риска, при которых вероятность возникновения удара увеличивается, относят следующие:
- избыточный вес;
- длительное воздействие стресса, чрезмерная эмоциональность;
- вредные привычки;
- патологии сердечно-сосудистой системы, повышенное или пониженное давление;
- возраст (пожилые люди и маленькие дети).
Симптомы
Выделяют разные степени солнечного удара, при которых могут быть разные симптомы:
- при легкой степени возникает чувство слабости, тошнота и рвота, человек чувствует изменение пульса, неровно дышит;
- при средней степени поражения отмечают повышение температуры тела (до 40 градусов, иногда выше), человек не может ровно ходить, тяжело воспринимает действительность. Может возникать кровотечение из носа, потеря сознания;
- самую тяжелую стадию характеризует нарушение сознания, появление судорог, повышение температуры до 42 градусов. При общем ухудшении состояния начинают отказывать внутренние системы, человек впадает в кому. Не исключен летальный исход.
У взрослых
При развитии солнечного расстройства симптомы болезненного состояния у взрослых людей могут быть следующими:
- сильная жажда;
- ощущение ломоты в мышцах;
- тошнота, в некоторых случаях – рвота;
- кожа становится горячей из-за общего повышения температуры;
- человек страдает от мигреней, слышит гудение;
- дыхание становится частым, как и пульс;
- в особо тяжелых случаях развиваются галлюцинации;
- происходят обмороки, если пострадавший находится на ногах.
У детей
Солнечный удар у маленького ребенка определить сложнее, поскольку дети не всегда могут сказать о том, что чувствуют себя плохо. Наличие болезненного состояния можно выявить, если ребенок стал раздражительным, плаксивым, не может успокоиться. Если игнорировать появление симптомов, вскоре плаксивость сменяется на апатию. Малыш перестает реагировать на окружающую обстановку и на людей.
Дети более взрослого возраста могут пожаловаться на тошноту и головную боль. У младенцев отмечается рвота. Быстро повышается температура тела до 40 градусов. В тяжелых случаях малыш падает в обморок, пульс становится более частым и прерывистым, дыхание ускоряется. Если при повышенной температуре кожа покрывается испариной, это свидетельствует о серьезной стадии удара, при которой грозит кома и летальный исход.
Первая помощь при солнечном ударе
Первая помощь при солнечных ударах должна оказываться при возникновении начальных признаков поражения. Если человек теряет сознание или отмечаются другие симптомы, свидетельствующие о тяжелом состоянии, требуется вызвать скорую помощь. До прибытия медицинской бригады нужно предпринять действия для облегчения состояния пострадавшего:
- перенести человека в прохладное помещение. Если вы находитесь на улице, то нужно перебраться в тень;
Первым делом перенесите пострадавшего в тень и обеспечьте его питьевой водой. - обеспечить обильное питье, чтобы предотвратить обезвоживание. Лучше всего использовать чистую воду, но подойдет компот или сок. Не употребляйте алкоголь, поскольку он только усугубит состояние;
- при солнечных поражениях, сопровождающихся повышением температуры, используйте холодный компресс. Оберните туловище в смоченную в холодной воде простыню, чтобы обеспечить снижение температуры;
Используйте холодный компресс на тело больного. - если пострадавшего тошнит, нужно повернуть голову вбок, чтобы он не захлебнулся;
- при потере сознания в домашних условиях можно поместить под нос вату, смоченную в нашатыре.
Обеспечьте свободное поступление свежего воздуха, чтобы человек не начал задыхаться.
Как помочь ребенку?
Первая помощь при солнечных ударах маленьким детям не будет сильно отличаться от той, которую оказывают взрослым людям. Главное – установить точную причину недомогания, поскольку часто оно развивается спустя несколько часов после пребывания на солнце. Малышей лучше всего госпитализировать в медицинское учреждение, поскольку существует вероятность развития осложнений.
Требуется обеспечить обильное питье, поскольку при обезвоживании начинаются судороги, и происходит потеря сознания. Положите малыша на бок на тот случай, если начнется рвота.
Медицинское лечение
Дальнейшая терапия зависит от степени тяжести полученного расстройства и от симптомов. Обычно показано обильное питье, постельный режим и диета. Во время восстановления стоит отказаться от тяжелых продуктов и вредных привычек.
Если пострадавший столкнулся с самой тяжелой стадией, может потребоваться лечение в стационаре. Для предотвращения обезвоживания внутривенно вводят раствор хлористого натрия, назначают дополнительные мероприятия для улучшения состояния.
Как избежать солнечного удара?
Существуют несколько правил, следование которым позволит избежать расстройства. Запомните следующие профилактические меры:
- сведите к минимуму пребывание на открытом солнце. Если нужно выйти на улицу в жаркую погоду, наносите солнцезащитный крем. Используйте одежду, защищающую грудь, плечи, шею и лицо. Избегайте пребывания на солнце в период с 11 до 16 часов дня;
- если вы находитесь на пляже, как можно больше времени проводите в водоеме. Вода позволит снизить температуру тела и уменьшит риск развития удара;
- используйте головные уборы. Верхняя часть тела быстро нагревается, поэтому при отсутствии панамы вероятность солнечного расстройства увеличивается. Шляпа защитит от ультрафиолетового излучения лицо;
- во время пребывания на улице или в жаркие месяцы употребляйте больше жидкости. Увеличьте употребление чистой воды как минимум до 2 литров в день.
Предотвратить солнечное поражение несложно, если соблюдать основные профилактические рекомендации. При перегреве нужно немедленно оказать первую помощь пострадавшему. Если с болезненным состоянием столкнулся маленький ребенок, необходимо в обязательном порядке госпитализировать его в больницу.
